Braune Leinsaat geschrotet 400g

2,50 €

inkl. MwSt. zzgl. Versand
Auf Lager
Lieferzeit: 3-4 Tag(e)

Beschreibung

Hersteller: Davert


Zutaten: Braune Leinsaat , Bio


Leinsamen sind ein Superfood und low carb. Sie besitzen verdauungsförderliche Ballaststoffe, essentielle Omega-3-Fettsäuren und sekundären Pflanzenstoffe, die unsere Zellen schützen. Quellstoffe in Leinsamen binden Giftstoffe im Darm und helfen dem Körper sozuentgiften.Sie besitzen mehr Omega3 Fettsäuren als Fisch und haben so einen schützenden Effekt auf Herz und Kreislauf und unterstützen die köpereigenen Abwehrzellen.

Sie sind reich an den Vitaminen B1, B2, B6 und E und Folsäure welche für Zellwachstums- sowie -teilungsvorgänge unverzichtbar ist.

Die tägliche Aufnahme von maximal insgesamt 45 g pro Tag soll empfohlener Weise nicht überschritten werden.Eine weitere Empfehlung ist nach Einnahme von Medikamenten ungefähr drei bis vier Stunden zu warten, bevor man Leinsamen zu sich nimmt.



Verwendung:

Zum Mixen: In Smoothies, Fruchtsäfte, Suppen, Müslis und Soßen einrühren.

Zum Toppen: Über den Joghurt, den Quark, das Brot und den (Obst-)Salat streuen.

Zum Backen: Ganz einfach einen kleinen Teil des Mehls durch die Leinsaat ersetzen.


Nährwertangaben auf 100g,

Energie 2186 kJ / 530 kcal, Fett 43g, davon gesättigte Fettsäuren 5,1g, KH <0,5g, davon Zucker <0,5g, Ballaststoffe 27,0g, Eiweiß 22,0g, Salz 0,18g